健身房設計標準 健身會所的呼吸運動

   哲東空間設計在進行健身房會所設計時考慮項目的設置及設備健身中心按照鍛煉健身的內容分為心肺功能訓練、體能力量訓練、自由重量訓練、健美操等項目。但一些基本的設計原則也是眾多的設計者必須遵守的，哲東空間設計就多年的設計總結，為您講述會所設計的細節。

 ①經營目標原則。

即根據健身會所的經營目標設置合理的健身項目。并根據會所的規模、目標市場、經營宗旨和方針確定先進適用的設施設備。

 ②整體協調原則。

健身會所設施配套齊全，規格、檔次、數量相匹配，項目和設施富有個性、突出特色。

 ③個體特征原則。

充分分析各健身項目的環境需求特征以及適用過程特征，即健身會所設計公司設計中應滿足各項目的空間、室內溫度和濕度、動力布局等要求，同時達到賓客參與項目活動過程的科學合理。

健身會所健身的項目列舉如下：

  心肺功能訓練，心肺功能訓練主要強健人體的心臟和呼吸系統。心肺功能訓練器材包括跑步器、心率自行車訓練器、臺階練習器、太空漫游器、模擬滑冰器、劃艇機等。

  體能力量訓練，體能力量訓練可以減少脂肪，鍛煉肌肉。體能力量訓練包括各式各樣的肌肉訓練器、綜合力量訓練器等。

  自由重量訓練，自由重量訓練是體能力量訓練的一種特殊形式，其訓練目的與體能力量訓練類似。主要器材有啞鈴、杠鈴和配套的練習椅。

  健美操，健美操起源于20世紀70年代末，意為“有氧運動”、“健身健美操”。健美操有多種類型：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜珈健身操、有氧舞蹈、舍賓、Les Mills、水中有氧操、健身球、啞鈴操、健身羅盤、佩雷特斯等。
 
  上海哲東空間設計鄭州公司專業的會所設計公司，各類的會所設計經驗為您的會所經營提供了保障。哲東空間設計更多的會所設計信息提供，歡迎您的定期查閱。